ΨΗΦΙΑΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
«ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ»
«ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ»
Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α
Σημείωμα τεύχους από την Κ. Βακωνάκη
Καθώς αφήσαμε πίσω μας το φετινό θερινό ηλιοστάσιο στις 20 Ιουνίου και τη μεγαλύτερη σε διάρκεια ημέρα του χρόνου, βαδίζουμε για τα καλά στην καρδιά του καλοκαιριού. Το θερινό ηλιοστάσιο, ένα ορόσημο με βαθιά πνευματική σημασία για όλους τους πολιτισμούς, σηματοδοτεί επισήμως την έναρξη του καλοκαιριού, μιας εποχής βαθιάς δύναμης και μεταμόρφωσης που συμβολικά συνδέεται με το στοιχείο της φωτιάς, την ανάπτυξη και τον αιώνιο κύκλο της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας, ο ήλιος φτάνει στο υψηλότερο σημείο της πορείας του και φαίνεται σαν να στέκεται για λίγο αταλάντευτος στον ουρανό, λούζοντας τη γη με τις ακτίνες του.
Καθένα από τα πέντε στοιχεία της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της αρμονίας και της ισορροπίας μέσα στο σώμα. Μας εμπλουτίζει με τα δομικά εκείνα στοιχεία και τις πρωταρχικές ποιότητες, που βρίσκουν πεδίο έκφρασης στα συναισθήματα, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τη σωματική μας υγεία.
Το καλοκαίρι κυριαρχείται από το στοιχείο της φωτιάς. Η καταλληλότερη περίοδος λοιπόν για να αφομοιώσουμε τα μαθήματα του στοιχείου της φωτιάς, είναι τώρα.
Σε όλους τους πολιτισμούς για χιλιετίες, η φύση αποτελούσε πηγή θεραπείας και αναζωογόνησης.
Η επαφή με τη φύση μας επηρεάζει, ψυχικά και σωματικά, μέχρι τα κύτταρά μας. Η βαθιά επίδραση της φύσης στην ανθρώπινη υγεία και ευημερία δεν είναι μόνο μία εμπειρική διαπίστωση, αλλά επιβεβαιώνεται σήμερα και από την επιστήμη.
Από την Αφρική και την Αίγυπτο μέχρι τις κορυφές των Άνδεων, από τα Σκανδιναβικά φιόρδ μέχρι τη χώρα του ανατέλλοντος ηλίου και από τη αρχαία Ελλάδα έως την Ινδία, ο ήλιος θεοποιήθηκε και επηρέασε βαθιά όλες τις εκφάνσεις της ζωής.
Η καθολική παρουσία του Ήλιου στις αρχαίες μυθολογίες αντανακλά τον αναπόσπαστο ρόλο του στη διαμόρφωση της ανθρώπινης κατανόησης του κόσμου και φανερώνει τον αιώνιο δεσμό του ανθρώπου με τη φύση.
«ΣΥΝΟΔΟΙΠΟΡΟΙ ΤΩΝ ΜΟΝΟΠΑΤΙΩΝ»
Φιλοξενία αρθρογραφίας
της Αθηνάς Τριγώνη
Αισιόδοξη από πάντα, φύσει και θέσει, δεν δέχομαι το ρεαλιστικό μεν αλλά κακό φινάλε της ιστορίας. Ωστόσο, δεν ήμουν πάντα τυχερή και δεν πίστευα πάντα ότι είχα πολλές επιλογές. Έχω υπάρξει και αυτό που στα φοιτητικά μας χρόνια λέγαμε «μ@λ@κομαγνήτης» κι έχω βρεθεί να περιπλανιέμαι με λάθος ανθρώπους, άσκοπες σχέσεις, άσπονδες φιλίες κι αναποτελεσματικές συνεργασίες. Δε θέλω να λέω μεγάλα λόγια, μα νομίζω έχω ξεμπερδέψει με όλα αυτά.
Η ρεφλεξολογία είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και αναγνωρισμένες συμπληρωματικές πρακτικές ολιστικής φροντίδας του ανθρώπου. Δρα ευεργετικά στην αποφόρτιση του νευρικού συστήματος και της συναισθηματικής έντασης, στην αντιμετώπιση του χρόνιου στρες, στην επίτευξη πνευματικής διαύγειας και στην καλλιέργεια της αίσθησης εσωτερικής γαλήνης και ησυχίας, πολύτιμα εργαλεία για την ευεξία και την ευρυθμία του ατόμου κάθε ηλικίας.
James Nestor, «Ανάσα»
Διαβάσαμε το βιβλίο του James Nestor, «Ανάσα», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα και σας το προτείνω ανεπιφύλακτα. Αυτό το βιβλίο αποτελεί, σύμφωνα με τον συγγραφέα, μία επιστημονική περιπέτεια εξερεύνησης της ξεχασμένης τέχνης και επιστήμης της αναπνοής. Και την αποκαλεί «ξεχασμένη τέχνη», γιατί οι περισσότερες από τις τεχνικές που αναφέρονται στις σελίδες του, υπάρχουν εδώ και εκατοντάδες ή χιλιάδες χρόνια. Επινοήθηκαν, τεκμηριώθηκαν, λησμονήθηκαν, ανακαλύφθηκαν εκ νέου κάποια άλλη χρονική περίοδο από κάποιον άλλον πολιτισμό και έπειτα ξεχάστηκαν ξανά. Κι αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται επί αιώνες.